Enfrentamentos

 

 

Postado por Empreendedorismo Rosa em: 18/12/2012 às 10:00

 

 

O universo empreendedor nem sempre é um mundo fácil de lidar, mas nem por isso precisa ser pensado como algo impossível ou ameaçador. Os obstáculos e barreiras que enfrentamos, nesse caminho, podem e devem ser vividos de forma realista, madura e otimista.

 

Fonte da imagem: womenlivingwell.org

 

As dificuldades, angústias, impedimentos e problemas estão presentes em todos os negócios, em todos os nossos movimentos inovadores. Isso sempre existirá e será um dos pontos que podem fazer a diferença no empreendimento que vai ou não acontecer, ou se manter.

Quando tudo vai bem do começo ao fim, o que é raro, num negócio inovador, não tem motivo para ter uma visão pessimista ou angustiada. Afinal, tudo flui e acontece como esperado ou desejado. Entretanto quando as dificuldades aparecem e se impõem, o que certamente vai fazer a diferença será o nosso olhar positivo, otimista, determinado e leve de ver as coisas e resolvê-las.

Ser otimista não significa não enxergar os problemas ou negligenciar as dificuldades. Saber dos limites e encontrar soluções para avançar é sim uma postura assertiva, e que pode determinar nosso sucesso ou fracasso. A forma como enfrentamos a vida, com suas inúmeras possibilidades, pode determinar o rumo da nossa história e do nosso empreendimento.

Afinal, você diante de um copo pela metade enxerga-o meio cheio ou meio vazio? Dependendo de como você responde a essa pergunta, poderíamos dizer que você está enxergando seu universo empreendedor de forma pessimista ou otimista. Isso pode fazer toda diferença para seu negócio e para sua vida.

Invista numa forma de pensar positiva frente ao seu negócio, afinal como disse Sigmund Freud, “O pensamento é a ação ensaiando”.

 

 

Vânia Vidal de Oliva é Psicóloga Clínica, Psicanalista com mais de 25 anos de experiência no atendimento de adolescentes, adultos e na orientação familiar. Atua hoje na Clinica Casa do Crescer na cidade de Curitiba. Coordenadora de colunista do Empreendedorismo Rosa.

 

Participação da Psicóloga Cristiane Verbiski na reportagem da Gazeta do Povo (22/12/12)

 

Mundo poderia acabar em beijos, segundo leitores

Votação em enquete mostrou que resgate das relações é a primeira opção quando o fim está próximo. Romper com o que fez mal é outra alternativa interessante

Supondo que o fim do mundo realmente acontecesse neste dia 21/12/2012, entre o pânico e o caos, haveria também um momento para as demonstrações de carinho e afeto. Seria assim pelo menos entre a maioria dos leitores da Gazeta do Povo que responderam à enquete sobre o que fariam em seus últimos instantes na Terra. Roubar o beijo de alguém foi a opção mais lembrada entre os 257 votantes. Foram 86 pessoas, ou 33% do total, que escolheriam terminar seus dias nos braços de alguém, absortos das catástrofes que estivessem acontecendo à sua volta.

Entretanto, para as operadoras de cartão de crédito o fim não seria assim tão romântico. Com 32% dos votos, estourar o limite do cartão foi a segunda opção entre os leitores caso o mundo vivesse seus instantes finais. Já aquele livro parado na cabeceira da cama talvez nunca mais fosse terminado mesmo, já que apenas seis pessoas colocaram a leitura como prioridade nos seus últimos momentos de vida.

Resultado

Roubar um beijo de alguém: 33%
Estourar o limite do cartão de crédito: 32%
Dizer aquilo que seu chefe merece ouvir: 11%
Comer tudo o que sempre quis mas diziam que fazia mal: 10%
Abraçar um desconhecido no elevador: 5%
Dançar da Macarena ao Gangnam Style: 5%
Terminar de ler aquele livro que está na cabeceira: 2%

Para a psicóloga clínica Cristiane Verbiski de Andrade, o resultado da enquete mostra que as pessoas têm consciência de que suas relações e os sentimentos ficam de lado em meio à rotina, mas que são fundamentais. “Quando o fim se aproxima, seja porque o mundo vai acabar ou porque a morte bate à porta, a primeira coisa que vem à cabeça das pessoas é a necessidade de resgatar os sentimentos, as emoções.” Ela explica que essas manifestações de carinho, em que há a troca, recebem uma importância muito maior quando o ser humano entende que a vida é finita.

Com relação às outras opções, a psicóloga destaca que é possível perceber um desejo das pessoas em romper com aquilo que lhe causou algum mal ou desconforto. “Com o cartão de crédito é uma manifestação de revolta mesmo, de raiva. Não é simplesmente comprar, é estourar o limite, é jogar para o alto algo que já incomodou tantas vezes.”

A sensação de que não haverá mais cobranças, perdas ou repreensões pode ser a razão para que as pessoas escolham dizer o que o chefe merece ouvir, comer aquilo que pode fazer mal ou abraçar um desconhecido, afirma Cristiane. “É a mesma coisa com a dança: se soltar, ter leveza e liberdade. Liberar uma angústia acumulada ao longo dos dias, sem ser criticado, cobrado, punido, repreendido”, fala. Já o livro não lido representa o inacabado, e como muitas coisas ainda ficariam por fazer, não terminar o livro seria apenas mais uma delas, explica a psicóloga.

 

Reflexão

 

Além de uma proposta divertida, a pergunta da enquete desta semana se torna um convite à reflexão sobre o que deixamos de fazer mas que é importante em nossas vidas. Cristiane diz que normalmente o ser humano não consegue olhar para a finitude da vida.

“Na natureza nos achamos eternos, até que a morte esteja próxima. Então é importante fazer essa reflexão, principalmente com o tudo que está ligado à emoção. Amanhã o assunto do fim do mundo acaba e ninguém mais vai pensar no que está faltando para resgatarmos essas emoções. Mas a todo momento elas são importantes.”

De onde vem sua motivação?

Postado por Empreendedorismo Rosa em: 13/12/2012 às 9:00

 

Ela é uma característica intrínseca, pois está ligada aos motivos pessoais, podendo também ser desencadeada por estímulos externos. A motivação é uma força interna que nos leva à ação, é ter em mente um conjunto de atitudes e ações que vão determinar e facilitar a conquista dos objetivos futuros estabelecidos para si.

Fonte da imagem: dreamstime

 

Manter-se constantemente motivada é uma tarefa bastante difícil, mas não impossível. Afinal, temos momentos em que nossa motivação está em alta, e por isso nossas ações mais afinadas com nossos objetivos. Somos motivadas tanto pelo desejo de avançar e conquistar pessoas, coisas ou posições, como também pela dificuldade, que pode disparar em nós uma reação ou mudança.

Encontrar um propósito para seguir e sustentar as nossas escolhas é uma das chaves para o sucesso, mas essa busca é interna, ou seja, só pode ser encontrada dentro de nós. Talvez seja isso que determine nossa motivação e nos faça inovar e se arriscar. Criar compromisso consigo mesmo e manter-se determinado na busca dos nossos objetivos, é uma boa forma de se manter motivado.

Em geral, o empreendedor tem naturalmente uma visão positiva da vida, afinal para se arriscar num novo negócio é preciso ter uma boa dose de otimismo. Ter pensamentos positivos é uma característica de pessoas altamente motivadas. Portanto, tenha em mente o que deseja alcançar ou mudar na sua vida e acione seus recursos internos e externos para consegui-lo. Seja por uma vivência positiva ou negativa sua motivação deve partir de você, por você e para você, caso contrário ela perderá a força e o sentido.

Descubra o que realmente faz sentido no seu interior e talvez encontre seu propósito. Busque o que te faz único no seu caminhar e faça disso sua semente motivadora.

 

 

 

Vânia Vidal de Oliva é Psicóloga Clínica, Psicanalista com mais de 25 anos de experiência no atendimento de adolescentes, adultos e na orientação familiar. Atua hoje na Clinica Casa do Crescer na cidade de Curitiba. Coordenadora de colunista do Empreendedorismo Rosa.

 

A difícil arte de dizer “não”

Postado por Empreendedorismo Rosa em: 05/12/2012 às 8:00

 

Exercer o direito e a vontade de dizer “não” nem sempre é tão fácil, principalmente para as mulheres. Ao longo da vida, elas foram educadas para serem boazinhas, cordatas e valorizarem a satisfação alheia antes da sua própria. Mas o tempo avançou, assim como avançaram as conquistas e seus direitos. Entretanto se libertar de um comportamento, aprendido e reproduzido por anos, requer autoconhecimento, firmeza e uma boa autoestima. Várias são as fantasias ligadas a esse comportamento aparentemente pouco cordato e a forma como se enfrenta essa situação pode revelar o quanto a mulher caminhou no seu autoconhecimento e no autorizar-se.

A mulher empreendedora, que a frente do seu negócio precisa muitas vezes posicionar-se estabelecendo limites e contrariando interesses, deve aprender a fazer isso sem culpas ou sofrimentos. Precisa lidar com tais sentimentos para não cair numa armadilha emocional onde, na busca de aprovação ou reconhecimento, acaba cedendo pela dificuldade de verbalizar tais “nãos”. Engana-se com a ideia de que necessita do aval do outro e acaba sem se autorizar, consequentemente, se boicotando.

Muitos são os medos ligados a dificuldade de dizer um “não”, entre eles a sensação de culpa, o receio de ser vista como uma pessoa má ou arrogante, o medo da raiva do outro ou ainda a sua própria necessidade de aprovação. Muitos desses sentimentos podem estar ligados a sua formação e educação, e nem sempre são facilmente percebidos. Quando se diz um “sim” contra a sua vontade, por receio de frustrar o outro, esbarra-se com a própria frustração e as insatisfações que contaminam as relações. Os fantasmas criados, por nós, em relação a possível reação do outro, muitas vezes engessam nossas ações e impedem o avanço dos planos e do nosso próprio negócio.

Quais são os medos na hora de dizer um sonoro “não”? Quanto maior for a consciência sobre si mesma, maior será a capacidade de dizer sim ou não, dependendo da necessidade. Quando essa escolha está em consonância com seu desejo, mais facilmente ela será executada. Por outro lado, as consequências de não conseguir dizer “não” seriam uma possível perda do respeito e a falta de clareza nos limites interpessoais e profissionais. Podem surgir também ansiedade, raiva, dificuldade de relacionamentos, além do desgaste físico e emocional.

Mas seria possível satisfazer todos os lados? Dificilmente, considerando que cada pessoa pensa, sente e tem interesses diferentes do seu ou da sua empresa. A mulher à frente do seu empreendimento precisa saber a hora de escutar seu “feeling” e acreditar no seu potencial. Nem sempre necessita dizer não, mas quando o diz precisa ter a firmeza para tal, assim como nem sempre precisa da aprovação do outro para avançar em busca do seu sucesso.

AUTORIZE-SE!!!

Vânia Vidal de Oliva é Psicóloga Clínica, Psicanalista com mais de 25 anos de experiência no atendimento de adolescentes, adultos e na orientação familiar. Atua hoje na Clinica Casa do Crescer na cidade de Curitiba. Coordenadora de colunista do Empreendedorismo Rosa.

Reaprendendo a linguagem do “criancês”

 

Educar os filhos nunca foi tão desafiador. Pais atarefados, novas formações familiares, estresse e a luta para prover o necessário são alguns dos motivos pelo quais os pais se perdem nas diretrizes da educação dos filhos.

Uma educação embasada no amor, no diálogo e no respeito têm sido constantemente explorada nas escolas, nas famílias e nos consultórios. Mas então, o que anda faltando?

Vamos voltar um pouco no tempo. Um dia nos tornamos pais e a partir da concepção, temos apenas choros e desejos não verbalizados. Porém, sem nos darmos conta iniciamos um diálogo. Passamos a observar mais atentamente o comportamento desta criança e a cada novo gesto, um novo aprendizado se dá. Começa então, a mágica linguagem do “criancês” e assim o que parecia indecifrável, passa a ter sentido.

Com o crescimento do filho o diálogo começa a ficar escasso e cada vez mais difícil. Nem “criancês”, nem português!  É nesse momento que a convivência se transforma numa “arena”, onde pais e filhos se degladiam. Colocar em prática uma nova forma de comunicação pode ser o caminho. Lembre-se do tempo em que você dedicava ao seu bebê a cumplicidade no olhar, emoções e  sentimentos compartilhado. Retome sua disponibilidade e o comportamento que ficou perdido ao longo do tempo.

A criança cresceu, mas a necessidade de ser ouvida continua a mesma. Tire um pouco do seu tempo para saber dos sentimentos dela. Não ignore os problemas pelo fato de ser só uma criança e dê a ela a oportunidade de se explicar quando comete um erro.  Acolher  o sofrimento e o choro do seu filho, elogiar, compreender e demonstrar respeito é uma boa forma de reativar esses laços.  Finalizando, seja criativo e brinque, pois através do brincar a criança vivência comportamentos e aprende a lidar com as emoções.

Tudo isso requer vontade, e principalmente tempo. Caso esteja disposto a dar este tempo ao seu filho, certamente estará sendo assertivo na sua educação. Assim, o respeito e o afeto terão mais espaço na vida do seu filho do que a teimosia, as brigas e as ofensas. Pense nisso!

 

Cristiane V. de Andrade, Psicóloga Clínica. Atualmente trabalha na Clínica Casa do Crescer no atendimento de crianças e adolescentes. CPR 08/15824

 

Terapia Ocupacional é com Terapeuta Ocupacional.

Parece clichê, que ainda precisemos explicar o que é Terapia Ocupacional. Somos confundidos frequentemente com o fisioterapêuta, fisioterapêuta ocupacional e tantos outros nomes.  A T.O é a única profissão com olhar para o funcional.  Nos quatro anos de formação acadêmica, passamos analisando o “fazer” e a vida observando o “detalhe”. Alias, é isso que nos difere de outros profissionais e, por esse motivo, cada paciente é único e sendo assim não existem receitas e sim técnicas para lidar com cada um.

Me perguntam muitas vezes se “trabalhar” é terapia e costumo dizer que a “diferença entre o remédio e o veneno é a dosagem.”  A T.O é a integração entre terapeuta, paciente e atividade. São exercícios específicos, analisados, adaptados e direcionados conforme as dificuldades apresentadas e os objetivos a ser atingido, transformando uma simples ação, em atividade terapêutica. Por este motivo o terapeuta está inserido nas diversas áreas tais como, ortopedia, psiquiatra, neurologia geriatria, gerontologia, pediatria, área social, entre outras.

Na pratica o terapeuta reorganiza o cotidiano humano, ou seja, intervém principalmente nas Atividades de Vida Diária (AVD) e nas Atividades de Vida Pratica (AVP), tais como alimentação, vestuários, higiene, até mesmo nas tarefas simples, como uso da escrita, da tesoura, até mesmo no trabalho e lazer. Imagine você não conseguindo assinar seu próprio nome e o transtorno isso traria. Pois é, o terapeuta ocupacional vem para melhorar a qualidade de vida, incluindo o individuo na sociedade como ser independente e autônomo.

Por esse motivo a Terapia Ocupacional também se inclui na área da Ciência da Saúde. Portanto, quanto necessitar de um profissional desta área lembre-se que “Terapia Ocupacional é só com Terapeuta Ocupacional”.

Foto fonte facebook

 Syomara Cristina Szmidziuk.

Terapeuta Ocupacional, Crefito8 4202 T.O 

Com experiência nos Métodos  Bobath , Baby e Reabilitação dos MMSS – Terapia da Mão

Férias! Será que consigo?

 

Postado por Empreendedorismo Rosa em: 07/11/2012 às 8:00
 

Fim de ano chegando, e muitos já começam a pensar e programar as tão esperadas férias ou descanso merecido. E você empreendedora, consegue planejar, cumprir e gozar desse direito? Não estou falando de 30 dias corridos ou de estar totalmente desconectada do seu negócio, mas sim de algum tempo dedicado a si mesmo.
Evidentemente cada negócio tem seu período de alta rotatividade, onde se ausentar é quase um suicídio comercial ou um grande risco, e outro, onde a baixa demanda sinaliza certa tranquilidade. Nestes, a possibilidade de sair de férias parece ser mais viável e mais fácil de ser organizada, executada.
Todo profissional precisa de um tempo para recompor suas energias, descontrair sua mente e usufruir com sua família, ou amigos, de um tempo dedicado a seu prazer e lazer. Tempo necessário para aliviar a tensão do dia a dia, esvaziar sua mente dos compromissos, como também para reciclar as ideias. A família é uma parte importante do equilíbrio do empreendedor, e este convívio favorece em muito a sua qualidade de vida e sua produtividade no trabalho.
Acredite, é possível abrir espaço para esse descanso, mas isso envolve organização, planejamento, capacidade de delegar e confiar.
Provavelmente esta seja a parte mais complicada, pois delegar a outro o seu negócio, mesmo que por um curto período, implica em sentir-se segura e confiar. Às vezes, você até tem a pessoa a quem confiar, mas não se sente segura. Neste caso, sua tendência controladora ou seus medos podem travar seus planos e inviabilizar suas férias. Em outros momentos, você poderá ter segurança para sair e não ter uma pessoa a quem confiar. Nem sempre é possível equilibrar essa equação, mas, sem dúvida, é importante que você, empreendedora, busque minimizar seus medos e acreditar naqueles que escolhe para trabalhar com você. Distribuir responsabilidades pode diminuir o peso sobre uma única pessoa e permitir uma melhor administração na sua ausência. Pense nisso!
Dispor de algum tempo para você pode fazer uma grande diferença na sua produção criativa, pois, além de gerar satisfação e maior disposição no retorno ao trabalho, gera uma abertura para assimilar novas ideias e incorporar novos conceitos para seu negócio. Lembre-se que descanso não é uma opção, mas sim uma necessidade. Aproveite, você merece e ainda vai ganhar com isso!

Vânia Vidal de Oliva é Psicóloga Clínica, Psicanalista com mais de 25 anos de experiência no atendimento de adolescentes, adultos e na orientação familiar. Atua hoje na Clinica Casa do Crescer na cidade de Curitiba.